RouteRun ガイドRouteRun Guides
やりたいことから読むガイドGuides for what you want to do
コースの作り方、Apple Watch だけで走る方法、レースに向けたプランの組み方など、目的ごとに手順と注意点をまとめています。Step-by-step guides with the things to watch out for: making a route, running with just Apple Watch, planning for a race, and more.
ガイドの一覧All guides
- 知らない街でも、走りたい距離に合ったランニングコースを作るMake a running route that fits your distance, even in a city you don't know旅行先や引っ越し先など、道を知らない場所で、走りたい距離に合ったコースを RouteRun で作る手順と、走る前に確かめることをまとめます。How to use RouteRun to make a route that fits the distance you want to run in a place you don't know, such as a trip or a new neighbourhood, and what to check before you head out.
- Apple Watch だけで走る：iPhone なしのランの始め方Run with just Apple Watch: starting a run without your iPhoneiPhone を家に置いて、Apple Watch だけで走るための準備と手順、できることとできないこと、安全のための注意をまとめます。How to get ready to run with just Apple Watch and leave your iPhone at home: the steps, what works and what doesn't, and how to stay safe.
- 初めてのハーフマラソン：トレーニングプランの組み方Your first half marathon: how to set up a training plan初めてハーフマラソンに出る方が、RouteRun でトレーニングプランを作る手順と、プランを続けるときの考え方、体を守るための注意をまとめます。For a first half marathon: how to create a training plan in RouteRun, how to think about following it, and how to look after your body along the way.
- Strava と RouteRun の違いと併用のしかたStrava and RouteRun: how they differ and how to use bothStrava と RouteRun の役割の違いと、ヘルスケアを通して記録をつなぐ方法、記録が重ならないようにするコツをまとめます。How Strava and RouteRun differ, how to connect your runs through Apple Health, and how to avoid duplicate records.