ランをシェアするShare a run
走り終えたランを、地図つきの画像や成績の文字で SNS や友だちにシェアする方法と、位置情報を守るための選び方を説明します。How to share a finished run as an image with a map or as text with your stats, and how to protect your location when you share.
- 対象: 無料・ProFor: Free and Pro
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- 最終更新 2026年10月27日Updated Oct 27, 2026
走り終えたランは、まとめの画面からシェアできます。地図とルートが入った画像と、成績だけの文字のどちらかを選べます。
まとめの画面からシェアする
- ランを終えたら、まとめの画面の右上にある共有のボタン（四角から上向きの矢印）を押します。
- 「位置情報プライバシー」が出ます。シェアのしかたを選びます。
- 「マップ付きでシェア」: ルートの地図が入った画像を作ります。
- 「成績のみ」: 位置情報を含めず、距離・タイム・ペースなどを文字でシェアします。
画像を作る
「マップ付きでシェア」を選ぶと、「シェアする」の画面が開きます。
- 形を選びます。「ストーリーズ」は縦長、「スクエア」は正方形です。
- デザインを選びます。
- 「ルートマップ」: ペースで色分けしたルートの地図に、距離・タイム・平均ペースなどが入ります。
- 「マイ写真」: 「写真を選ぶ」で選んだ自分の写真に、距離などを重ねます。「ペースチャートを重ねる」で、ペースのグラフも重ねられます。
- シェア先を選びます。X、Instagram、Facebook、TikTok、LINE、WhatsApp、Telegram のボタンがあります。ほかのアプリに送るときは「その他」を押します。
- 写真アプリに残すときは「保存」を押します。「保存完了！」と出れば保存できています。
「保存失敗」と出たときは、iPhone の「設定」で RouteRun の写真へのアクセスを許可してから、もう一度「保存」を押します。
あとからシェアする
「記録」タブで、ランを開いて「ランニング詳細」の右上にある共有のボタンを押すと、距離・時間・平均ペース・日付を文字でシェアできます。詳しくはランの記録を見るをご覧ください。
ルートやランをファイルで渡す
- ルート: ルートの地図の右上のメニューから「共有」を選び、「GPXファイル」を押します。
- ランの記録: 「記録」タブでランを長押しして「GPXとして書き出す」を選びます。
You can share a finished run from the summary screen, either as an image with your route on a map or as text with just your stats.
Share from the summary screen
- After you finish a run, tap the share button (a square with an up arrow) at the top right of the summary screen.
- Location Privacy appears. Choose how to share:
- Share with Map: creates an image with your route on a map.
- Stats Only: shares your distance, time, pace and more as text, without location data.
Make an image
When you choose Share with Map, the Share screen opens.
- Pick a shape: Stories is tall, Square is square.
- Pick a design:
- Route Map: your route on a map, colored by pace, with distance, time, average pace and more.
- My Photo: your own photo, chosen with Pick Photo, with your distance on top. Overlay pace chart adds a pace graph.
- Pick where to share. There are buttons for X, Instagram, Facebook, TikTok, LINE, WhatsApp and Telegram. For other apps, tap More.
- To keep it in the Photos app, tap Save. Saved! means it was saved.
If Save Failed appears, allow RouteRun to access Photos in your iPhone's Settings, then tap Save again.
Share later
On the History tab, open a run and tap the share button at the top right of Run Detail to share the distance, time, average pace and date as text. See View your run history.
Share a route or run as a file
- Route: from the menu at the top right of the route map, choose Share, then tap GPX File.
- Run: on the History tab, press and hold a run and choose Export as GPX.
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